برچسب گذاری توسط: جایگزینی گلیكوژن مصرف شده در عضلات وکبد

در طول ورزش مقداری از آب بدن كاسته می شود ذخیره گلیكوژن عضلات تخلیه می شود مقداری از الكترولیت های بدن از دست می رود هدف از تغذیه پس از ورزش جایگزینی آب از...